Paluu tasapainoon

Elinvoiman avaimet

Autan itsensä ohittaneita naisia, joilla keho oireilee ja arki tuntuu raskaalta vapauttamaan jännitystä ja palauttamaan läsnäoloa ja elinvoimaa arkeen.
Henkilökohtainen valmennus
Lähdemme liikkeelle sinun yksilöllisestä tilanteestasi.
Sinulla on tuki koko prosessin ajan.

Elinvoiman avaimet

Oireista tulee viestejä joiden kanssa osaat toimia ja olla läsnä.

Opit luomaan elämääsi olosuhteita, joissa eheytyminen on mahdollista.

Opit olemaan läsnä kehossasi, vapauttamaan jännitystä ja löytämään sinulle sopivat tavat luoda hyvää oloa arkeen sekä rakentamaan arjen peruspilareita tukemaan elinvoimaasi.

Mitä kohti olet menossa

Entä jos löytäisit elämääsi läsnäoloa ja levollisuutta?

Entä jos oire (kehon tai mielen) ei olisi enää vihollinen, jota vastaan pitää taistella, vaan viisas oppaasi?

Entä jos tietäisit mitä tehdä, kun keho viestii tai vanhat tuntemukset ja ajatusmallit nousevat esiin?

Entä jos oppisit luomaan elämääsi olosuhteita, joissa elinvoima voisi taas palautua?

Olen Kaisa Sipponen

Näen sinut kokonaisuutena, jossa keho, energia ja mieli toimivat erottamattomina osina samaa kokonaisuutta.

Minulla on pitkä omakohtainen kokemus hyvinvoinnin eri osa-alueista, ja sen myötä syntynyt erilainen näkökulma kehoon ja sen oireisiin.


Ohjaustyylini on lempeä, läsnäoleva ja inspiroiva.

Luotan myös syvään intuitioon ja kehon viisauteen.


Kehon oireet ja kireydet ovat kutsuja pysähtyä ja kuunnella: Mitkä ovat ne sisäiset ja ulkoiset olosuhteet, joissa elät?


Missioni on rakentaa kanssasi olosuhteet, joissa keho ja kaikki se mitä kutsut sinuksi voi alkaa eheytyä.

Luomme yhdessä turvaa, läsnäoloa ja tapoja kohdata ja vapauttaa – niin, että oireet ja eivät enää johda elämääsi, vaan siinä on taas tilaa myös hyvälle ololle.

Miten valmennus toteutetaan

Kartoitamme yhdessä alkutilanteesi ja lähdemme liikkeelle sinun henkilökohtaisesta tilanteesta.

  • Saat ohjatun 10 viikon kokonaisuuden, joka yhdistää kehon avauksen, läsnäolon ja levollisemman olotilan rakentumisen sekä arjen peruspilarit.

  • Laadin sinulle sopivat harjoitteet ja materiaalit, jotka päivittyvät tapaamisten myötä.

  • Alkukartoitus + 5 henkilökohtaista tapaamista 10 viikon aikana

  • Viestituki sähköpostin tai whatsupin kautta koko valmennuksen ajan.

Vaihe 1: Alkukartoitus ja suunnan tarkistus

Aloitus ja suunnan kirkastus -missä olet nyt, mikä sinua kuormittaa ja mitä kaipaat.

Saat jo ennen valmennuksen alkua kyselylomakkeen, jonka pohjalta alamme määrittää askeleita.

Vaihe 2: elinvoiman ja tasapainon rakentaminen arkeen

Alat luomaan elämääsi olosuhteita, joissa eheytyminen on mahdollista:

Opit olemaan läsnä kehossasi ja elämässäsi silloinkin kun on vaikeaa.

Opit vapauttamaan jännitystä ja stressiä.

Löydät sinulle sopivat tavat luoda hyvää oloa arkeen ja

Rakennat arjen peruspilarit tukemaan elinvoimaasi.

Vaihe 3: Juurrutus ja jatkopolku

Katsomme miten uusi tapa olla läsnä elämässäsi kantaa myös valmennuksen jälkeen.

Valmennuksen loputtua

Osaat olla läsnä kehossasi. Opit vapauttamaan jännitystä ja tekemään konkreettisia valintoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja ylläpitävät elinvoimaa.

Tämä valmennus ei tarkoita, ettei mikään enää tuntuisi missään, vaan, että elämän aallokossa vastustamisen sijaan löydät läsnäoloa ja takaisin kotiin.

Avaan tähän yksilövalmennukseen pilottivaiheessa 6 paikkaa.

Pilottivalmennuksen hinta:

900€ + alv 25,5% (1129,00 €)

Tämä on investointi

Elinvoimaan, kehoyhteyteen ja läsnäoloon

Maksun jälkeen saat kyselylomakkeen ja sovimme alkukartoitustapaamisesta.

Avaudu itsellesi, kehollesi, elämällesi
Uskalla olla haavoittuvainen, auki ja keskeneräinen, kohdata itsesi siellä missä olet.
Elinvoima ei vaadi täydellisyyttä, se on energiaa joka virtaa -antautumista itselle ja elämälle