Työpajassa opit mm. stressinpurkusarjan ja kehon jännityksiä vapauttavia liikkeitä, jotka voit ottaa osaksi arkeasi.
Työpajan liikkeet tukevat mm.
jännitysten vapautumista
mielenrauhaa
stressin vapautumista
unen laatua
Voit palata tallenteeseen koska tahansa.
Faskiat ovat elävä nesteen täyttämä verkosto, joka ulottuu kaikkialle kehoosi hermoja ja sisäelimiä myöten. Ne reagoivat myös tunteisiin ja kokemuksiin.
"Keho muistaa sen minkä mieli on halunnut unohtaa."
Menetelmä on välillä ällistyttävänkin tehokas vapauttaessaan jännitystä ja stressiä, parantaen mm. unenlaatua ja lisäten paineensietokykyä.
🟣 " Olen muutaman kerran tehnyt nuo liikkeet ja on todella auttanut selkävaivoihin. Ja myös rentouttaa, ei tarvi unta ootella. "
🟣 "Olen tehnyt stressin poisto liikesarjaa pari kertaa ja kyllä huomaan heti että kehossa tuntuu erilaiselta. Jumit alkaa hellittämään niskassa ja lonkassa."
🟣 "Tänään tein aamu stressinpoiston ja äsken sisäelinten putsauksen. Tuli mielettömän ihana ja rauhallinen olotila. Ihan hymyilyttää ja hykerryttää."