Paluu tasapainoon

Human Garage

Vapauta jännitystä ja stressiä kehostasi

Human Garage -työpajan tallenne

Opi vapauttamaan stressiä ja jännitystä faskioiden kautta voimallisella Human Garage-metodilla.

  • 1,5 h livetallenne

  • Tutustu HG-metodin ytimeen ja opi mm. tehokas stressinpurkusarja.

  • Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta

  • Hinta: 22 €

Lue lisää ja tilaa tästä

Syvemmälle lantioon ja alavartaloon -Alavartalotallenne

Vapauta jännitteitä lantion ja jalkojen alueelta.

Alavartalotallenne sisältää voimallisia alavartaloa vapauttavia Human garage -liikkeitä sekä 2 erillistä Biofield Tuning tallennetta, joissa äänihaarukka värähtelee lantion ja jalkojen alueella auttaen vapauttamaan jumissa ollutta energiaa.

  • n. 90 min tallenne Hg-liikkeitä vapauttamaan jännitystä lantiolta ja jaloista

  • 2 erillistä Biofield Tuning tallennetta, jossa äänihaarukka värähtelee lantion ja jalkojen alueella auttaen energiaa virtaamaan.

  • Hinta: 37 €

Tutustu ja tilaa tästä

Human Garage -Laulajatallenne

Liikkeitä laulamisen tueksi.

Avaa kehosi soimaan vapaammin vapauttamalla jännitystä faskioiden kautta.

Tallenteella ohjaan sopraano Miina-Liisa Värelän valitsemat Human Garage-liikkeet, jotka on valittu tukemaan laulamista.

Liikkeet on suunnattu erityisesti laulun ammattilaisille ja harrastajille.

Mutta ne palvelevat meitä kaikkia. Käytämme ääntämme joka päivä.

  • stressinvapautussarja

  • koko kehoa avaavia liikkeitä

  • erityisesti kurkun ja ääntöelimistön aluetta vapauttavia liikkeitä

  • Hinta: 34 €

Tutustu ja tilaa tästä

Voimapiiri – jatkuvaa tukea ja syvempää vapautumista

Muutos, josta muodostuu matka 

  • Kuukausijäsenyys ( 39 €/kk)

  • Viikoittaiset Human Garage-livet (tallenteet samana iltana)

  •  Kaikki aiemmat tallenteet ja teemalivet

  •  Facebook- ryhmätuki

Puretaan jännityksiä ja eheydytään yhdessä:
Voimapiiri on “kotipesäsi” – Säännöllisyys tuo syvyyttä – liike kerrallaan eteenpäin.
Lue lisää tästä ja ilmoittaudu mukaan

Olen Kaisa Sipponen 

Lapsuudesta asti kehoni on ollut jäykkä. Olen kantanut kehossani monenlaisia jännityksiä.

Kun Human Garage -metodi tuli eteeni, se tuntui kuin taivaan lahjalta.

Aluksi halusin vain vapauttaa kehoani ja sen jännityksiä, mutta mitä pidemmälle jatkoin, huomasin, että kyse on paljon laajemmasta kokonaisuudesta: en vapauta vaan kehoani, vaan kaikkea minussa.

Myös mieli kevenee ja löytää tasapainoa.

Olen aina ollut herkkä nukkuja, ja monet asiat ovat pitäneet minut hereillä öisin.

Nyt huomaan yhä useammin, että nukun paremmin myös haastavammissa tilanteissa, kuin mihin olen koskaan tottunut – ja se tuntuu aina yhtä ihmeelliseltä.

Omat kokemukseni ja asiakkailtani saamani palautteet ovat saaneet minut vakuuttuneeksi, metodin tehosta.

Niinpä olen kouluttautunut Human Garage -valmentajaksi.

Näitä oppeja jaan kanssasi, jotta sinullakin olisi keino, jolla voit itse vaikuttaa omaan hyvinvointiisi.

Tervetuloa mukaan Human Garage-liikkeiden pariin,  joiden avulla vapautat stressiä ja kehon sekä mielen jännityksiä.

 Selaa alta kokemuksia Human Garage-metodista:

Opi vapauttamaan menneiden kokemusten jännityksiä ja vaikuttamaan itse hyvinvointiisi. 

Olemme jatkuvasti uudistuva ihmeellinen elävä kokonaisuus.

Menneisyytemme on tuonut meidät tähän ja se mitä teemme nyt vaikuttaa tulevaisuuteen.